fbpx
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla
  • Korkeatasoinen hyvinvointiklubi uima-altaalla

 

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Painoa sitä kaipaavalle

Mukavasti tilaa ja raikasta ilmaa rankempaankiin harjoitteluun.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Pulahda altaaseen

Anna kirkkaan puhtaan veden rentouttaa lihaksesi.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Personal Training

Ammattilaiset tukevat harjoittelua ja tavoitteitasi yhdessä kanssasi. Jäsenyyden alkuun maksuton tapaaminen valmentajan kanssa.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Oma kuntoiluohjelma

Aseta valmentajan kanssa itsellesi tavoite ja lähde toteuttamaan sitä oman kuntoiluohjelmasi avulla. Kaupungissa. Mökillä. Missä ikinä liikutkin.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Perusasioiden äärellä

Saavuta tuloksia perusasioilla. Itseharjoittelusta ryhmäliikuntaan, joogasta allasjumppaan.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Pienryhmävalmennusta

Kysynnän mukaan koottua valmennusta juoksijoille, kiinteyjille, painonpudottajille tai vaikkapa kuntoutujille.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Fysioterapiaa tarpeeseen

Varaa aika ammattilaisilta lähetteellä tai ilman.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Aloita tai päätä päivä rentoutumalla

Aloita työpäivä aamusaunalla tai päätä harjoittelu illalla saunomiseen. Käytössäsi jopa 3 erilaista saunatyyppiä.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Pidä miniloma - varaa allas perheelle

Pidä rantaloma kaupungissa - varaa allas viikonloppuna perheellesi.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Kehonhuoltoa

Etä- tai lähitöissä jumiutuneet lihakset saat toimimaan erilaisten hierontojen avulla. Ammattilaiset asialla: Terveystalo Rela-hierojat.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Valohoitoa

Visuaalisesti miellyttävä ja valoisa ympäristö tutkitusti piristää mieltä ja lisää energiaa.

p&t keilaniemi business wellness center pääkuva

Turvalliset tilat

Tarkoituksenmukaiset ja toimintaa varten nimenomaisesti suunnitellut tilat mahdollistavat väljän ja turvallisen liikkumisen.

 

 

P&T Keilaniemi on henkilökohtaisen ja työhyvinvoinnin HUB

P&T Keilaniemi ei ole vain kuntosali hyvinvointi- ja oheispalveluineen - se on tapa ajatella ja lähestyä henkilökohtaista ja työhyvinvointia. Se on osa arjessa jaksamista kotona ja työpaikalla. Se on osa sitä, kuinka kunnioitamme itseämme tai työntekijöitämme. Se kertoo siitä, millaisia olemme - kuinka huomioimme itsemme ja meille tärkeät ihmiset. P&T Keilaniemi ei ole vain kuntosali, jossa kunnostaan aktiivisesti huolehtivat harjoittelevat maksimaalisella rasituksella. Me P&T Keilaniemessä olemme yhdistäneet hyvinvoinnin osaksi arki- ja työkunnon ylläpitämistä missä milloin oletkin. Hyödynnämme siinä motivoituneita ja korkean ammatillisen tason omaavia valmentajia, terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoita, monipuolisia hyvinvointipalveluita sekä terveys- ja hyvinvointiteknologiaa. P&T Keilaniemi on henkilökohtaisen ja työhyvinvoinnin HUB. Katso ajankohtaiset, parhaat tarjouksemme! Jäseneksi liityt näppärästi verkkokaupassamme tai sähköpostitse, os. Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..
 

Järjestä syntymäpäiväjuhlat tai tule työporukalla uimaan!


Tarvitsetko mukavaa juhlatilaa tai olisiko kaveriporukan saunailta paikalla? Lisätietoja lounge-allas-saunat tilan varaamisesta sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Jäsenuinnit

Perjantaisin ja lauantaisin klo 16-19. Ikäraja uintiin ja kuntosalille 14 v.

Kevätkauden pienryhmävalmennustunnit

Tervetuloa maksuttomiin pienryhmävalmennuksiin P&T Keilaniemeen keskiviikkoisin 10.1.2024-29.5.2024
 
Kevätkauden viikottaiset pienryhmävalmennukset järjestetään 10.1.2024-29.5.2024 keskiviikkoisin klo 16:30-17:30. Pienryhmävalmennukset on tarkoitettu P&T Keilaniemen jäsenille ja ne ovat maksuttomia. Ohjaajina toimivat Performance Unitin valmentajat Allan ja Antti. Kevätkauden viimeinen valmennuskerta 29.5.2024.

Pienryhmävalmennuksen kuvaus:
"Pienryhmävalmennus perustuu skaalattuihin harjoitusohjelmiin, jotta jokainen pääsee yksilöllisesti suorittamaan itselleen sopivan tasoisia harjoituksia, mutta silti nauttimaan ryhmässä tekemisestä. Suunnitelmalliset harjoitusohjelmat ja kehityksen arviointi matkan varrella varmistavat että harjoittelu on tehokasta ja kehittävää. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa valmentajan tuen jokaiselle osallistujalle treenin aikana."Ryhmään mahtuu kerralla max 10 henkilöä. Varaathan paikkasi ryhmävalmennukseen ennakkoon alta tai osoitteessa: https://vello.fi/ptkuntoklubit.
Huom! Koska ryhmäkoko on rajattu, peruthan varauksesi tarvittaessa viimeistään 24 h ennen valmennuskertaa. Peruuttamattomasta varauksesta veloitetaan 29 € peruutusmaksu.

Yhteystiedot

Osoite: Keilaranta 4, 02150 Espoo

Avoimet Ovet: Perjantaisin ja lauantaisin klo 16-19, vastaanotto uima-allastilassa

Asiakastuki: 020 730 6250 (pvm/mpm) ma-pe klo 9-16

Myyntipalvelu: 020 730 6251 (pvm/mpm) ma-pe klo 9-15

Sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ilmainen tutustuminen: tilaa maksuton kokeilujäsenyys helposti verkkokaupasta tai ota yhteyttä Myyntipalveluun, os. Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., sopiaksesi aika tapaamiselle työpaikkanne työhyvinvoinnista vastaavan kanssa.

Lue lisää

Kuntokeskuksen pukuhuoneiden yhteydessä olevat saunat ovat päällä ma-pe klo 7-9 ja klo 16-20.

Palvelut

P&T Keilaniemestä löydät

  • kuntosalin
  • pienryhmävalmennusta
  • erilaisiin tarpeisiin sopivaa Personal Training -palvelua
  • uima-allasosaston ja spa-alueen
  • maksuton pysäköinti
  • Terveystalo Rela-hierojat
  • Performance Unit Keilaniemi 
  • Pikku Delfiinit Keilaniemi

 

Tiesithän! P&T-jäsenille kuuluvat kattavat jäsenedut, kuten esim. -50 % alennus Rela-hierojien hierontapalveluista sekä P&T:n Rinki-inspiraatioympäristön käyttöoikeus 24h missä ikinä oletkin.

 

kuntosaliptpienryhmäliikuntafysioterapiahierontap&t symboli uimaallas

 

Löydät täältä meidät

 

Stefanie Ehnberg mv web

Stefanie Ehnberg
Personal Trainer

Puh.: 040 583 5292

Lähetä viesti Steffille
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 Tony Orkamo

Jesper Ervilä
Hieroja

Varaa aika hierontaan

Tony Orkamo

Robert Razmus
Hieroja

Varaa aika hierontaan

 Tony Orkamo

Tiia Mäntykoski
Hieroja

Vanhempainvapaalla

Varaa aika hierontaan

pt personal trainer
 

Joonas Pesari
Hieroja

Varaa aika hierontaan

     
 

ota yhteyttalomake